中古品: ￥93
配送料 ¥257 4月21日-22日にお届け（12 時間 28 分以内にご注文の場合）
詳細を見る
中古商品: 良い | 詳細
発売元 古田商店【迅速出荷致します】
コンディション: 中古商品: 良い
コメント: 【正規品】漫画喫茶、レンタル落ち商品ではございません。中古商品ですので、他社の値札シール、細かい傷や日焼け等がある場合がございます。特典や付属品はメールにて問い合わせ下さい。ゆうメールで配送できる商品はゆうメールです。ゆうメールで配送できない商品は宅急便にて配送させて頂きます。
新品＆中古品 (34)件の出品：
￥1  + ￥320 配送料
Kindleアプリのロゴ画像

無料のKindleアプリをダウンロードして、スマートフォン、タブレット、またはコンピューターで今すぐKindle本を読むことができます。Kindleデバイスは必要ありません。

ウェブ版Kindleなら、お使いのブラウザですぐにお読みいただけます。

携帯電話のカメラを使用する - 以下のコードをスキャンし、Kindleアプリをダウンロードしてください。

KindleアプリをダウンロードするためのQRコード

著者をフォロー

中野 ジェームズ修一
フォロー
何か問題が発生しました。後で再度リクエストしてください。

体が硬い人のための柔軟講座 (趣味どきっ!) ムック – 2017/7/24

5つ星のうち3.8 108
すべての形式と版を表示
痛い、動かない── ストレッチが、その日常を変える

前屈や開脚がしたい。腰や膝が痛く、肩こりも激しい──。日本屈指のフィジカルトレーナーが紹介する適切なストレッチで、夢の柔らかさを実現しつつ日々の体のお悩みも改善! 付録に、モチベーションが上がる書き込み式「ストレッチ・ダイアリー」付き。
Previous page
  1. 本の長さ
    112ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    NHK出版
  4. 発売日
    2017/7/24
  5. ISBN-10
    4142287443
  6. ISBN-13
    978-4142287444
  7. すべての詳細を表示
Next page

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ NHK出版 (2017/7/24)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2017/7/24
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • ムック ‏ : ‎ 112ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4142287443
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4142287444
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.8 108

著者について

著者をフォローして、新作のアップデートや改善されたおすすめを入手してください。
中野 ジェームズ修一

中野 ジェームズ修一

Brief content visible, double tap to read full content.
Full content visible, double tap to read brief content.

著者の本をもっと発見したり、よく似た著者を見つけたり、著者のブログを読んだりしましょう

カスタマーレビュー

星5つ中3.8つ
5つのうち3.8つ
108グローバルレーティング

この商品をレビュー

他のお客様にも意見を伝えましょう
カスタマーレビューを書く

上位レビュー、対象国： 日本

まなび
5つ星のうち5.0 ありがとうございました。
2024年2月27日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
綺麗でした。
役に立った
 レポート
旭惺
5つ星のうち4.0 鋼鉄の体
2022年12月28日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
別に強いわけではありません。ただ単に体が硬いだけ。
この商品を手に取るのは、若干の知識があったり挫折を経験している方、私もその一人。よって実技よりもある程度の蘊蓄を求めると思う。しかしこれは専門書や講義ではなくTV番組だ。でも限られたページやレイアウト(方針)の中で語られていたと思う。ポーズやルーチンも今までに紹介され尽くされたものばかりで革命的な挑戦は見当たらなかった。しかし続編やら外伝「すごく硬い人…」が出るということは評価が高いということか。結果は本人が続けられるかという個人の責任。
役に立った
 レポート
kay
5つ星のうち3.0 高齢の為ヤヤきつい！！
2017年10月14日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
テレビで見た時は、簡単にやれそうだったが
実際には、何時でもできるように広げているが・・・・・です。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 問題なし！
2020年4月29日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
中古品なのにとても綺麗で、気持ちよく使用出来ました！付録もきちんとついていました！
おうち時間、しっかり柔軟します！
役に立った
 レポート
蔵
5つ星のうち1.0 体が硬くて硬くて仕方ない人には役にたちません。
2017年12月24日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
もっと詳しい説明が欲しい。
本当に体が硬くて固くて仕方ない人様の説明は全くなし。
説明通りにすらできない人間はどうしたらいいのか、、
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
大津の住人
5つ星のうち4.0 健康
2020年3月11日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
スクワットの重要性を感じたのは今日この頃です。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 実用的な新しいストレッチ本
2017年7月30日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
ストレッチは全身しなければいけないもの
という概念が無くなりました。
硬いところだけを行えばいいものだと。
自分の身体の硬さを部位別にチェックできて、必要な所だけを部位別にストレッチすれば良いと知れる。

多くの書籍では、全身のストレッチがたくさん載っているが、実際やってみると、何をすれば良いか分からないし、全部やろうとしても時間がかかりすぎてしまって、やらなくなる。
実践しやすい本でした。
66人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
たくおじ
5つ星のうち3.0 体が硬い人のための柔軟講座 (趣味どきっ!) ..について
2017年10月29日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
本の通信販売では入手できず難儀していましたが、ようやく入手しました。ストレッチ、柔軟性について分り易く説明しています。
役に立った
 レポート