新品:
￥1,163 税込
ポイント: 163pt  (14%)
無料お届け日: 3月31日 日曜日
発送元: Amazon
販売者: 京都ブックストア
ポイント: 163pt  (14%)  詳細はこちら
無料配送 3月31日 日曜日にお届け
詳細を見る
または 最も早い配送 明日 3月30日にお届け（9 時間 16 分以内にご注文の場合）
詳細を見る
残り1点 ご注文はお早めに 在庫状況について
￥￥1,163 () 選択したオプションを含めます。 最初の月の支払いと選択されたオプションが含まれています。 詳細
価格
小計
￥￥1,163
小計
初期支払いの内訳
レジで表示される配送料、配送日、注文合計 (税込)。
配送料 ¥256 4月2日-3日にお届け（14 時間 16 分以内にご注文の場合）
詳細を見る
中古商品: 良い | 詳細
発売元 楽々BOOKS 通常、注文確定時間より24時間以内に発送中。ゆうメールの配達は土日祝日はお休みです。
コンディション: 中古商品: 良い
コメント: 帯なし。カバーに多少のイタミ（ｷｽﾞ・ﾖﾚ）があります。中身は概ね良好な状態です。ご注文確定後、防水梱包にて発送します。検品は注意してしておりますが、あくまで中古品の販売ですので、コメント欄に記載のない汚れ、キズ、書込み、折り目、経年焼け等がある場合がありますので見落としがありましたら、ご了承いただきますようお願い致します。◆Amazonの登録状況によってはカバーデザインが異なる場合があります。発送に関しまして発送通知以後、日本の配送状態・配送会社の都合上、1週間前後までのお問い合わせのみに対応しております。それ以後のお問い合わせは対応しておりませんのでご了承いただきますようお願い致します。dai
新品＆中古品 (74)件の出品：
￥182  + ￥256 配送料
Kindleアプリのロゴ画像

無料のKindleアプリをダウンロードして、スマートフォン、タブレット、またはコンピューターで今すぐKindle本を読むことができます。Kindleデバイスは必要ありません。

ウェブ版Kindleなら、お使いのブラウザですぐにお読みいただけます。

携帯電話のカメラを使用する - 以下のコードをスキャンし、Kindleアプリをダウンロードしてください。

KindleアプリをダウンロードするためのQRコード

著者をフォロー

なぁさん
フォロー
何か問題が発生しました。後で再度リクエストしてください。

生活の質が感動的に上がる なぁさんの1分極伸びストレッチ 単行本（ソフトカバー） – 2019/10/27

なぁさん (著)
5つ星のうち4.1 367
すべての形式と版を表示
{"desktop_buybox_group_1":[{"displayPrice":"￥1,163","priceAmount":1163.00,"currencySymbol":"￥","integerValue":"1,163","decimalSeparator":null,"fractionalValue":null,"symbolPosition":"left","hasSpace":false,"showFractionalPartIfEmpty":true,"offerListingId":"Vyyowt0c%2Bo%2Fx%2FY6MYknvGPavvsUXnhPpvJAr5mxBGXiVzPYrMhjguO9WmWOM2vVhIHVEjZ58yZzpKK4AiQff6kpwKyqlrXuRxIQgLifzVbVolYQdjSrJo3rq3at4cAIOFtqmbkRULD9sujJvfNY5BbEgdhJ71mwFCty3JN0XWIzNKoRz3Uh7j0TN0NKiotdG","locale":"ja-JP","buyingOptionType":"NEW","aapiBuyingOptionIndex":0}, {"displayPrice":"￥182","priceAmount":182.00,"currencySymbol":"￥","integerValue":"182","decimalSeparator":null,"fractionalValue":null,"symbolPosition":"left","hasSpace":false,"showFractionalPartIfEmpty":true,"offerListingId":"Vyyowt0c%2Bo%2Fx%2FY6MYknvGPavvsUXnhPpIP0H9fCpu09PBOqoNnxrNxfxigTNamco5EUeBrVhR0mEMLt0NNQEDqNQlsV0Vp3LEyZ%2Bb2LDeWkzUm18PbHNv94KluiYIEXEcvfdLd17ZEWU9S%2FW4hH%2BBj85Ka4ZBmNsO0rpBR29Xec01sdQCsSDjg%3D%3D","locale":"ja-JP","buyingOptionType":"USED","aapiBuyingOptionIndex":1}]}

購入オプションとあわせ買い

Previous page
  1. 本の長さ
    112ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    大和書房
  4. 発売日
    2019/10/27
  5. 寸法
    21 x 14.8 x 2.5 cm
  6. ISBN-10
    447978487X
  7. ISBN-13
    978-4479784876
  8. すべての詳細を表示
Next page

よく一緒に購入されている商品

生活の質が感動的に上がる なぁさんの1分極伸びストレッチ
￥1,163
163ポイント(14%)
最短で3月31日 日曜日のお届け予定です
残り1点 ご注文はお早めに
この商品は、京都ブックストアが販売し、Amazon Fulfillment が発送します。
+
座り仕事の疲れがぜんぶとれるコリほぐしストレッチ 首・肩・腰が軽くなる!
￥1,430
86ポイント(6%)
最短で3月31日 日曜日のお届け予定です
在庫あり。
この商品は、Amazon.co.jpが販売および発送します。
+
職場で、家で、学校で、働くあなたの疲れをほぐす すごいストレッチ
￥1,320
13ポイント(1%)
最短で3月31日 日曜日のお届け予定です
残り20点（入荷予定あり）
この商品は、Amazon.co.jpが販売および発送します。
総額:
当社の価格を見るには、これら商品をカートに追加してください。
ポイントの合計: pt
詳細
追加されました
これらの商品のうちのいくつかが他の商品より先に発送されます。
詳細の表示 詳細の非表示
一緒に購入する商品を選択してください。

出版社より

【本書を活用すれば「よく伸びる」「身体が変わる」 】１５万人が絶賛した最高のセルフストレッチがいつでもどこでも可能に！

活用法

【本書で伸ばす筋肉ガイド】 全身を伸ばしてコリや疲労知らずの身体になる！

筋肉

商品の説明

出版社からのコメント

担当編集のルーティーン例
デスクワーク疲れた→肩の動きを劇的によくするストレッチ(p28)、腕疲れをスーッと解消するストレッチ(P50)
座りすぎてお尻がだるい→お尻の疲れを心地よく解消するストレッチ(p84)
外出で足が疲れた→足の裏のガチガチ疲れをとるストレッチ(p62)
お風呂上がり→夜寝る前に1日の疲れをとるルーティーン(p108)
(参考にしてみてください。本当に効果あります。)

著者について

なぁさん/中田雄大
1988年、大阪府生まれ。
解剖学を熟知したパーソナルストレッチ専門家。
ストレッチ専門店「Nストレッチ」経営。予約募集をかけると数分で定員となる大人気状態。
Twitterフォロワーは現在15万5千人(2019年10月現在)。毎日、Twitterでストレッチ動画やストレッチに関する情報を発信しており、
「疲れがとれる」「生活の質が3段階上がった」「痛みが軽減された」と話題となっている。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 大和書房 (2019/10/27)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2019/10/27
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 112ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 447978487X
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4479784876
  • 寸法 ‏ : ‎ 21 x 14.8 x 2.5 cm
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.1 367

著者について

著者をフォローして、新作のアップデートや改善されたおすすめを入手してください。
なぁさん

なぁさん

Brief content visible, double tap to read full content.
Full content visible, double tap to read brief content.

著者の本をもっと発見したり、よく似た著者を見つけたり、著者のブログを読んだりしましょう

カスタマーレビュー

星5つ中4.1つ
5つのうち4.1つ
367グローバルレーティング

この商品をレビュー

他のお客様にも意見を伝えましょう
カスタマーレビューを書く
あきれた。
1 星
あきれた。
曲がって破れてました。まっいいけど。
非表示
フィードバックをお寄せいただきありがとうございます
申し訳ありませんが、エラーが発生しました
申し訳ありませんが、レビューを読み込めませんでした

上位レビュー、対象国： 日本

あし
5つ星のうち5.0 よかったです
2024年2月24日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
役に立った
 レポート
jankulo
5つ星のうち4.0 家に一冊置いておきたい
2023年8月27日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
ハル
5つ星のうち5.0 わかりやすいです！
2022年1月25日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Sam
5つ星のうち3.0 いいんでない
2021年1月29日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
ももんが
5つ星のうち5.0 首の痛みが軽減しました。
2021年12月9日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
NE
5つ星のうち4.0 これ読むようになってからマッサージに通わなくて済んでる
2023年6月23日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
役に立った
 レポート
nobu
5つ星のうち5.0 ☆この本は、180度ベタっと開けるので見ながら実施するのに便利！
2022年1月2日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
松崎光洋
5つ星のうち5.0 わかりやすい！
2021年12月22日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート