すばらしい、、
や、すごいです。
数年前、部屋の片付けが上手くできなかった頃、佐々木さんのモノはいらないの本を読んで、すっかり片付け上手になりました。
ほんとにほんとです。
そして、こちらの習慣の本。
存在を去年知って、さっそく読んだら、
びっくり！
今まで3日坊主だった私が、
すっかり習慣が身につく人になりました。
佐々木さんと思考が似てるのかもしれません。
佐々木さんが失敗しながら、様々に探究してこられた道が、私には非常にフィットするようです。
本の中で佐々木さんが読まれた本が何冊か紹介されており、
その中のいくつかに目を通してみましたが、イマイチでした。
私には佐々木さんの本がベストであり、
この一冊で十分なようです。
おかげで今は、資格の勉強、運動、生活習慣、趣味など、とても上手く回っていて充実してますし、余計なことに手を出さない、心を乱されないメンタルも養われつつあるようです。
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イメージ付きのレビュー
習慣化のための辞書
一読してみて、まずその情報量の多さに圧倒されました。習慣についての本は世の中にたくさんあるけれど、心理学・脳科学・スポーツ科学等、これほどまでに多方面から考察した本は他にないと思います。それでいて、簡潔に分かりやすくまとめられており、非常に読みやすいです。ただの理論や偉人の言葉の引用だけに止まらず、作者自身が実践して経験したこともきちんと書かれており、親近感をもって読み進めることができます。「努力」や「才能」のなさを言い訳にして投げ出したくなったときや、自分の「意志の弱さ」を責めたくなったときに、何度でも読み返して、より良い習慣を身につけたいと思いました。
