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小林弘幸
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医者が考案した「長生きみそ汁」 Kindle版

小林 弘幸 (著) 形式: Kindle版
5つ星のうち3.9 986
すべての形式と版を表示
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  1. 本の長さ
    132ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 付箋メモ
    有効になっていません
  4. 出版社
    アスコム
  5. 発売日
    2018/6/30
  6. ファイルサイズ
    50011 KB
  7. Page Flip
    有効にされていません
  8. Word Wise
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出版社より

長生きみそ汁　ダイエット　小林弘幸
長生きみそ汁　ダイエット　小林弘幸
長生きみそ汁　ダイエット　小林弘幸
長生きみそ汁　ダイエット　小林弘幸

商品の説明

著者について

順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。
1960年、埼玉県生まれ。
87年、順天堂大学医学部卒業。92年、同大学大学院医学研究科修了。
ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、
トリニティ大学付属医学研究センター、
アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、
順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任する。
自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、
文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる。
また、順天堂大学に日本初の便秘外来を開設した“腸のスペシャリスト"でもあり、
みそをはじめとした腸内環境を整える食材の紹介や、
腸内環境を整えるストレッチの考案など、
様々な形で健康な心と体の作り方を提案している。
「長生きみそ汁」シリーズ第2弾となる、
『医者が考案した「ラクやせみそ汁」』(アスコム刊)などの著書のほか、
『世界一受けたい授業』(日本テレビ)や
『中居正広の金曜日のスマイルたちへ』(TBSテレビ)などメディア出演も多数。

登録情報

  • ASIN ‏ : ‎ B07F44GZDT
  • 出版社 ‏ : ‎ アスコム (2018/6/30)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2018/6/30
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • ファイルサイズ ‏ : ‎ 50011 KB
  • Text-to-Speech（テキスト読み上げ機能） ‏ : ‎ 有効になっていません。
  • X-Ray ‏ : ‎ 有効にされていません
  • Word Wise ‏ : ‎ 有効にされていません
  • 付箋メモ ‏ : ‎ 有効になっていません
  • 本の長さ ‏ : ‎ 132ページ
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.9 986

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腸内環境を整えたいので続けてみます
4 星
腸内環境を整えたいので続けてみます
丁度良いサイズの製氷器を見つけるのが大変だったのでラップで飴ちゃん包みに。糖質制限は玉ねぎNGなのですが、一杯1/10個なので良しとすることに。冷凍前になめこと乾燥ワカメの味噌汁を作ったら感動的に美味しかったので、翌日冷凍味噌玉でなめことエノキ1袋の味噌汁を作ったら水分が多過ぎて美味しくなかった。具の量に応じて味噌玉を加減するといいかもしれません。本には、この味噌汁を2週間飲んだ被検者の抗酸化力などを比較するデータが載っていますが、正直結果は全員変わらずか悪化しています。検査項目が悪かったじゃないかと思います。腸内細菌の使用前・使用後を比較して欲しかったので星マイナス1。でも実家にも勧めるほど気に入ったことに変わりはありません。この味噌玉を使った料理のレシピのほとんどは砂糖を使わないので、糖質制限にも使える。お弁当にも。
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上位レビュー、対象国： 日本

ファジャ
5つ星のうち5.0 役に立ちます
2021年12月13日に日本でレビュー済み
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2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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太郎
5つ星のうち3.0 面白いメニューだった
2021年10月16日に日本でレビュー済み
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やまびこ　すだち
5つ星のうち4.0 毎日味噌汁作っています。
2023年10月1日に日本でレビュー済み
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1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 自分には効果テキメン
2019年2月17日に日本でレビュー済み
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149人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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Amazon カスタマー
5つ星のうち3.0 なし
2021年6月16日に日本でレビュー済み
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デジトー
5つ星のうち5.0 作り置きが便利
2021年4月29日に日本でレビュー済み
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1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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コロナ不安に慌てないで
5つ星のうち2.0 この本のレシピは美味しく無かったです
2020年6月1日に日本でレビュー済み
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3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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亀山南の鹿に
5つ星のうち4.0 レシピについて
2023年10月6日に日本でレビュー済み
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2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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